减肥最安全简单方法,把平常吃的食物平均分为6份,每天7点早餐吃其中3份(一定要吃完),中午吃2份,晚上6点钟吃1份。经过20---50天后。不费1分钱,不用一样药,不伤一分神,肥胖消失,体重减轻,健康快乐。
其生理上的原理很简单,原来人体精气神循环有生物钟,上午生气之时(子时至巳时---0时至11时前),肝脏储藏的肝醣释放出来成葡萄糖供给人体活动所需。你吃的多不会储藏.也不会变脂肪。下午死气之时(午时至亥时),把食物营养葡萄糖除了生理上消耗变成力气,多余的变成肝葡萄糖储藏,还有多就变成脂肪积存在大肠腹部
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