人们常为各种事生气。

有人气性大，爱跟别人生气。有人喜欢生闷气，自己跟自己生气。

但是生气坏处多多，你知道吗？

把最坏的一面给了最亲的人

亦舒曾说：“人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。”

我们常对陌生的人，毕恭毕敬；而对亲近的人，满脸抱怨。

在外面和风细雨，在家里大发雷霆；在外面口吐莲花，在家里恶语相向。

我们在外人面前总是热情开朗、风趣幽默，但在最疼爱你的人面前，却一次次用最寒心的话戳伤他们。

愤怒使我们伤害了最亲的人。

放纵自己发脾气，最后伤人、伤己。

火烧功德林

《华严经》说：“一念瞋心起，火烧功德林，百万障门开。”

发脾气叫做火烧功德林， 一把怒火把一切福德烧尽 。

发一念嗔，毁灭百千劫积累的善业。

“世间之疾莫过猛风， 怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护。”

对普通人嗔恨发火一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒， 毁灭一千大劫积累的福德。（《大乘本生心地观经，报恩品》）

我们积累福报非常不易，然而发一次火，分毫不剩。

有个居士，精进持戒修行几十年，女儿却得了癌症，一家人终日以泪洗面。他很不理解，就去问师父为什么会这样。

师父告诉他：因为你脾气大，常常说话割伤别人的心，佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力。

果报不可思议

堕三恶道

让父母发嗔者，会堕落地狱畜生饿鬼。

《报恩品》说：“若有男女背恩不顺，令其父母生怨念心，母发恶言子即随堕，或在地狱、饿鬼、畜生。”

如果你为人父母，看到这里，你也知道了，子女不孝顺，你不要生气，因为你生气，对孩子也不好，父母生气，孩子倒楣。

你一生气，你的孩子大不孝，大不孝子女是要堕落、没有福报的。

贫穷

恶口者得贫穷现世报。

和气生财，不是随便说说的。人一旦生气了，就把财赶走了。

百病之源

仁焕法师说：生一分钟的气，会得到三天的病；生一天的气，那要得到四十天的病。所以生气好不好？

并且从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：伤脑、伤神、伤肤、伤内分泌、伤心、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃。

削福禄

恶语向所尊为十过，向平交为四过，向卑幼为一过，向贤人君子为十过，向圣人为百过。

骂父母长辈是10过， 骂普通人是4过， 骂晚辈是1过，骂圣人是100过，骂君子是10过。（出自净宗第八代祖师莲池大师亲手书写的莲池大师自知录。）

所以即使你非常生气，也不要骂人，骂人是要被记过的！

嗔恨的果报不可思议，例子举不胜举。

阿育国王，在人间盖了八万四千个佛塔，结果国王死之前，旁边有一位侍者帮他挥扇子，因为在印度天气热，结果不小心扇子敲到他的头，他生气：你敲我的头!

刚好那时候死掉，结果七天下地狱。到了第八天他才因为福报，再投胎往生净土。

因为临终一点点生气，阿育国王下了七天地狱。更何况我们这些凡人？

如何才能不生气？

看完前面，各位善友是不是已经不敢生气了？

在此教大家两个小妙招，不仅能让你不生气，还可以清净生气的罪业。

首先，不要说话，长吸一口气。

生气的时候说话，就会话越来越多、脾气越来越大。

而南怀瑾先生讲过一个不发脾气的窍诀：把嘴巴一张，先吐一口气，再用鼻子吸一口气，咽下去。

人生气时，是真的有一口气的。下次生气时，不妨试一下。

你们是一家人，吵架自己也不舒服，别人也不舒服。生气没有意思，这样想就慢慢的会消除脾气。

再强调一遍，生气的时候不要说话！

然后，念“唵班匝（儿）萨朵吽”（ōng bān zhā er sa duǒ hōng）。

就这样念，马上就好了。（读法见文末视频）

不仅可以不生气，念它，等于你当下马上忏悔自己生气的罪过，可以清净当下生气的罪过。

平日里多念，还可以清净以往我们因生气所犯的罪业，使我们的功德重新圆满。可以说是以前没意识到生气有诸多果报之人的福音。

为什么此咒这么神奇？

此咒为金刚萨埵心咒。

金刚萨埵,是佛教典籍中与普贤菩萨同体异名的圣尊。

金刚萨埵为消业灭罪之唯一主尊，想要忏罪解冤，修本尊法功效最快最大，且为成就无上菩提必经阶程。

常持本尊真言，能破除烦恼，止诸恶念，生诸功德。

金刚萨埵往昔曾经发愿：

“愿我未来现证佛果时，若有众生已造五无间罪、毁坏誓言，只要闻我名号、作意于我、念诵百字咒王，一切罪障都可无余清净，此愿若不成就，我誓不成佛，愿我住于破戒者前，一切罪障都能清净。”

现在金刚萨埵已经成佛，他的大愿完全实现，所以念修金刚萨埵本尊和心咒就可清净无边罪障

我们业力很重时，用其它方法很难消除，但在佛教当中借助本尊和心咒的力量，很难的事也可以做到，很重的业也可以消除。

在净罪的各种方法当中，对凡夫重业众生最应机、最直接、最有效的就是金刚萨埵法门。

最后，你发菩提心、观想度所有众生时，也观想自己全家。

无论自己顺不顺利，向三宝的祈祷，顺利是三宝的加持，不顺利是自己的业力。

阿弥陀佛，祈愿大家健康常在，福报皆来。