随着互联网自媒体时代的到来，人与人之间沟通的方式越来越多，但与此同时，人们的内心却越来越孤独。

不管是在单位、家中还是外面，能够静心独处的时间越来越少，几乎每个人无时无刻不在抱着手机，说是在沟通事情或者打发时间，其实是害怕孤独的一种体现，这种害怕源于内心深处的不安全感。

人们总觉得拥有越多才越安全，其实，所拥有的这些，包括权力、财富、地位、感情等带来的安全感只是暂时的，一旦无常现前，这些外在的东西都不能给你带来任何实质性的帮助。

唯有内心的安然淡定才是至关重要的，内心的定力需要通过修行获得，因此修行首先就要学会面对和享受孤独。

当手中拥有权力和财富的时候，可以调配很多资源，决定很多人的命运，但同时也会带来烦恼。

佛经云：“有田忧田、有宅忧宅，牛、马、六畜、奴婢、钱财、衣、食、什物，复共忧之。”正所谓多一物，多一物的烦恼，拥有了，唯恐失去。即便没有失去的危险，也会因为衣食无忧而失去奋斗目标，进而内心感到空虚和孤独。

从前，有一个穷秀才，看到富人家有吃不完的粮食，用不完的钱财，非常羡慕，发誓要通过自己的努力过上富足的生活

后来，他发奋读书，科举考试中了举人，在朝廷谋得了一个不大不小的官职，也过上了当初令自己羡慕的生活，可是得到这些后，他并没有感到快乐。

虽然每天也锦衣玉食，佣人伺候，但是公务缠身，再也不能随心所欲的出游，此时的他反而羡慕起那些自由自在的穷人。

一个没有崇高信仰的人，在自己的各种需求都满足以后必然会失去奋斗的方向，进入一种孤寂的状态。设立追求更高的目标，太难；放弃所拥有的去追求所谓的自由，又舍不得。

现实生活中有多少人都是这样在患得患失之间徘徊虚度？

他们为了躲避孤独，每天忙碌的工作，下班就聚众约会、喝酒娱乐，回到家还要上网聊天、打游戏，直到累的精疲力竭才肯睡觉。之所以如此，是因为他们害怕独处，害怕面对孤独。

人是伴随着孤独来到这个世界，然后又孤独地离去，期间忙忙碌碌地想要摆脱孤独，最后却不得不独自孤单地离开这个世界，走向下一个轮回。

很多人围着你转，看重的只是你手中的权力和财富，权利会为你带来一时的熙攘，但终究不会长久，一旦失去，剩下的只有孤寂。感情也是一样，当他或她不能从你这里获取利益的时候，自然会离你而去。

人生天地间，忽如远行客。人们在世间爱欲中，独来独往，期间看似获得了一些什么，但是面对死亡的时候又无处着力，只能独死独生。