我是大概从十几岁的时候开始手淫的，中间经历的过程就不细说了，总之让自己无论身体还是心灵各方面都饱受了极度的痛苦和摧残。

最严重的时候就是研究生毕业的时候，邪淫把我最后一点儿福气消耗殆尽，生活如同地狱一般艰难。

幸运的是在最绝望的时候自己前生积累的佛法的种子也萌芽了，自此也开启了自己的学佛之路，人生也就在绝望的深渊里看到了一丝光亮

在此之前我读过《普门品》，也抄过经，做过施食、持咒等等，能够尝试的都试了，但是效果并不明显。

后来才明白人之所以邪淫，是身边有啖精气鬼跟着，所以为什么有些人只凭自己的力量想要戒除邪淫很难。

即使自己痛下决心，但是无论外境还是内心总是守不住最后一丝底线，总是存在侥幸心理——最后一次，先过了瘾再说吧。

后来机缘成熟，接触了礼拜《八十八佛》和诵《地藏经》，并且坚持行善和放生，后来还去道场打了七。从此以后自己就再也没有犯过一次，到现在已经六年多了，身体各方面都有了明显的好转。

原理是礼佛能够忏悔自己的业障，而诵读《地藏经》让身边的魍魉精魅得到超拔，自己慢慢清净之后，就不会有外缘来牵引你了，自然也就不会再有邪淫的心理。

从道理上来说，一般邪淫的人都是前世造过严重的恶业的人，或者是杀业，或者欠钱，或者伤害人的感情等，今生就用这种方式来偿还，因为人最宝贵的就是精气神，这是人最精华的东西。

如果有真心想要戒除邪淫，试了各种方法都不管用的不妨试一试拜佛和诵读《地藏经》。

相信坚持一段时间，你一定会看到很好的效果。无论现在的你有多么痛苦，相信你也一定能够走出黑暗的深渊，从绝望中看到希望，只要你自己不放弃努力和坚持!