各位师兄好，我今年38岁，男，出生于北方，很荣幸结识学佛网，能够在这里把我的邪淫历程和我所遭受的果报讲给大家，也同时致诚的向诸位佛菩萨忏悔我的邪淫罪业，向我的父母忏悔。

我出生于山区，小的时候特别白，长得好看，家里的亲戚和周围的邻居都夸我长得好看，长得像女孩子，那时候对此没有多大概念，后来上了初中我才有了感觉，因为到了学校，或走在马路上，那些女孩子都盯着我看，尤其到了高中，女同学都愿意和我坐同桌，以上是我的背景，下面要说的是令我后悔一辈子的事了，我在10岁的时候有一次坐在板凳上看书，两条腿夹着，突然有了那种感觉(在此就不详述了)，从此我就染上了SY的习惯，那个时候我还不知道这叫SY，只知道隔三差五就会做一次，后来越来越频繁，而我的身体和脑力也开始走下坡路了，下面就是我所经历的第一阶段的果报：

一，学习成绩开始下滑，初一的时候，全年级300多人考第一名，初二下滑到几十名，初三我就不忍说了，好不容易考上了高中，也累得半死，由于当时天天熬夜，也很努力的学习，当时考大学考了一个三流学校，总算考了一个

二，由于天天沉迷于SY，我的身体越来越不好，头发开始大量脱落，高中刚毕业，头发已经掉的差不多了，曾经别人眼中的帅哥现在变成了秃顶老头，我当时相当的痛苦，我20还不到呀，秃顶了，重要的问题是那时候我还不知道这是邪淫造成的，太可怕了

三，整个人脸色发黑，没精打采，眼睛无光，上个楼梯都能累得气喘嘘嘘

上大学以后，我依然没有改掉SY的习惯，后来寝室里同学买了电脑，到外面买的色情光碟就在寝室里播放，直到那个时候我才知道男女之事，同时我也疯狂的沉迷于色情图片和影视，继续疯狂的SY，身体每况愈下，再后来我也买了电脑，电脑里堆满了色情图片和视频，天天看，整个人就像吸了毒一样，放不下了，还有很多次在挂着佛像的房间里SY，现在想想都害怕，在此至诚忏悔，接下来就是我第二阶段的果报了：

一，头发继续掉，停不下来了，20几岁就成了40多岁的中年大叔，女生们都不愿意和我待在一起，我发现周围的人都不愿意和我在一块

二，心胸变得狭窄，一点小事后会让我起嗔恨

三，变得极度自私，无论什么是都想自己占便宜，别人占就不行，想方设法阻止

四，总是莫名其妙的失财

五，身体瘦的刚刚100斤，一阵风就能吹倒

六，前列腺出了问题，胃肠也出了问题

七，学习成绩很不好

大学毕业后，好不容易找了工作，认识了现在的妻子，结果啥啥都不顺，工作上，别人都顺顺利利进职称，我再怎么努力都不行，别人申请什么都很快下来，我多么 用心，多么努力就是得不到，在家里，老婆是个悍妇，一丁点小事都要把我骂的狗血喷头，有好多次动手打我，我变得懦弱，无能。生气又不敢说，明明没做错，却要被骂。生的孩子特别叛逆，不听话，打人，无法无天

2012年，我有幸接触到了佛法，当时也是经历了非常漫长的戒淫过程，下面和同修介绍一下我的戒淫窍门，或许对大家有用。

一，把电脑里的所有色情内容全部删除，一个不留

二，回家给父母磕头，倒洗脚水

三，念诵阿弥陀佛圣号，念诵大悲咒，地藏经，金刚经等佛经，听网上的法师讲经

四，劲量少吃肉，少喝酒

五，多多跑步，锻炼身体，让自己忙起来，大脑就不会去想那些事了

六，日行一善

七，反复观看 了凡四训 和 俞净意公遇灶神记

八，最关键的一点了，注意自己的眼睛，坚决不看网上的那些暴露的图片和视频，现在网上好多视频都是那些女的露个大腿搔首弄姿，这很容易引起反应，尤其到了夏天，很多女生穿的特别暴露，坚决不看，眼睛朝前看，不要朝下看，如果这一点做到了，你的淫念淫行肯定大大减少。

以上是我的一点点经验，感恩诸位佛菩萨加持，我的工作比以前好多了，更奇怪的是我的老婆脾气竟然180度转弯，比以前温柔多了，家庭也和睦多了，我希望和同修们共同努力，永远远离邪淫。

南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

南无药师琉璃光如来，南无药师琉璃光如来，南无药师琉璃光如来

南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨，南无地藏王菩萨