净化心灵之旅纪实：朝佛之路 何处是归途

[原标题]朝佛之路何处是归途一生至少要计划一次的心灵之旅

色拉寺里的红衣僧人（图片来源：京华时报 摄影：杨柳）

大昭寺是信徒们朝拜的中心（图片来源：京华时报 摄影：杨柳）

神秘的布达拉宫召唤着远方的来客（图片来源：京华时报 摄影：杨柳）

羊湖有着无法言喻的美，任何照片都难以展现它的真容。（图片来源：京华时报 摄影：杨柳）

扎什伦布寺一角（图片来源：京华时报 摄影：杨柳）

适逢萨噶达瓦节，色拉寺的僧人们聚集在大殿集体诵经祈福，这是难得一见的场面。（图片来源：京华时报 摄影：杨柳）

西藏地区缺氧，但从不缺少信仰。飘扬的经幡、转动的经筒，静默的玛尼堆，庄严的寺庙，无一不在敬畏地诉说着虔诚。有信仰的人是幸福的，活在希望之中，平和而坚定，乐观而从容。色拉寺午后阳光下的红衣僧人坚定的背影，环绕大昭寺磕长头朝拜的信徒平和的眼神 走进神奇西藏，抛开世俗烦扰，用脚去丈量遥远，用眼去目睹圣洁，你会发现，目光从未如此的坚定，心灵从未有过的澄净，那感觉恍若转世，犹如新生。

萨噶达瓦欢迎你

这是一次说走就走的神奇之旅，从确定行程到准备出发只有不到一天的时间，少了计划和扭捏，反而成全了这次旅行的顺畅圆满。西藏，这神奇雪域，几乎是所有人梦想的旅行圣地，没有太多关于高原反应的恐惧，怀揣欣喜和憧憬，毫无违和感地抵达了拉萨贡嘎机场。来接机的是温柔可爱的主办方代表德吉和善良幽默的西藏地区十佳导游扎西，此时天空竟淅淅沥沥地下起了雨， 今天是藏历三月三十，恰逢释迦牟尼佛节日，也正式迎来了十二年一遇的木马年萨噶达瓦节。

由于马年是佛祖释迦牟尼降生和成道的年份，因此是藏民祈福、转经、吃斋的节日，你们带来了雨水，很吉祥！ 扎西介绍说。藏区的温差很大，德吉热情地给我披上了她的羊毛披肩，还和我们分享了美味的枇杷，第一次西藏之行，就这样开始了。

在这里不悲不喜

你来了，我在这里，你要走，我也还在这里。 这就是西藏，地球上距离太阳最近的地方。大自然赋予了它壮观、雄浑的自然风光和灿烂绚丽的民族文化。旅游资源的独特性、多样性、唯一性吸引着大批国内外游客， 拉萨 日喀则 江孜 羊卓雍错湖（以下简称羊湖） 拉萨 这一传统经典线路，因海拔变化幅度不大，却囊括几大经典景点而吸引了众多第一次进藏的游客。经过第一天的短暂休整，西藏自治区旅游局晋美多吉副处长与我们一同开启了这六天五夜的行程。从布达拉宫向西一公里，首先抵达 宝贝园林 罗布林卡，这里是历代达赖喇嘛的夏宫，树木参天、花团锦簇，每年的雪顿节期间是罗布林卡最热闹的日子，人们穿着节日的盛装，带着帐篷和食品从四面八方赶到这里，载歌载舞，通宵达旦，乐足七天。如果时间充裕，可以到罗布林卡东门外附近的西藏博物馆参观，馆藏珍品种类丰富，各类史前文化遗物，多种质地和造型的佛、菩萨人物造像，历代蘸金粉、银粉、珊瑚粉等手写的藏文典籍，历代中央政府颁给大活佛的金印，各种乐器、法器，具有鲜明民族特色的手工艺品等，让人目不暇接。

位于拉萨北郊色拉乌孜山麓的色拉寺是拉萨三大寺之一，也是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。据扎西讲，全盛时期寺中有僧人8000余众，寺内藏有大量的珍贵文物和工艺品。寺院周围柳林处处，流水淙淙，自古就是高僧活佛讲经布法的殊胜之地。当天是藏历四月初一，适逢萨噶达瓦节期间，僧人们一早便聚集在大殿内诵经祈福，祝祷国泰民安，风调雨顺，场面蔚为壮观。说到色拉寺，最有趣的莫过于每周一至周六下午三点的 辩经活动 了，据说这是拉萨最宏大的辩经。辩经时间，大殿旁小院内的树荫下，身着红袍的僧人们分散开来，两人或两伙分开，用激昂顿挫的语调、生动的肢体语言（拍手等）展开辩经，内容涉及佛经、历史、文学等，一问一答间阐述佛法的真谛。

让文化得以传承

进藏的每一天都会捕捉到让人印象深刻的感动，单纯而执着。从拉萨出发，在尼木县的公路旁，我们看到了藏香的手工工艺，1300多年的藏香历史，在这些老人的手中从容地得以传承。晋美多吉介绍说，尼木藏香制作历史悠久，不仅可用于佛事活动，还具有杀灭细菌、驱除污浊之气、预防感冒等流行性疾病、增强睡眠等独特的医疗功效，对人体有百利而无害。尼木县吞巴乡是藏文创始人吞弥桑布扎的故乡，技术也是由他在公元七世纪所传授，被誉为西藏第一圣香。

告别传统藏香产地，一路走走停停，将这个季节最美的雅鲁藏布江水的绿色记忆收藏于心。大概五个小时左右我们抵达了西藏第二大城市 海拔3800米的日喀则。四世之后历代班禅喇嘛的驻锡地，扎什伦布寺就建在城西尼玛山脚下，是日喀则最大的寺庙，也是全国著名的六大黄教寺院之一。该寺最宏伟的建筑是大弥勒殿和历世班禅灵塔殿。大弥勒殿位于寺院西侧，是世界上最大的铜佛坐像。历世班禅灵塔则大小不一，塔身都饰有珍珠和玉石。每座灵塔都燃点数量不等的大小酥油灯，终年不熄。塔内藏有历世班禅的舍利肉身，以四世班禅的灵塔最为豪华。

接过扎什伦布寺内红衣僧人为我们献上的由十一世班禅大师开光加持过的洁白哈达和红色护身结，游走在大殿佛堂之间，流连在黄土红墙之中，感悟于悠远钟声响起之时。那些艳光四射的金顶，错落有致的框架，美轮美奂的图案，在蓝天白云间恰到好处地融于一体，叹为观止。扎西告诉我们，每年藏历五月十五前后三天的 展佛活动 是扎什伦布寺的一大特色，在西藏黄教各大寺院中绝无仅有。展佛台位于扎什伦布寺的东北部，由一世达赖根敦珠巴为纪念释迦牟尼诞生、成佛、涅槃而建。据悉，展佛活动期间，僧人们将过去佛（无量光佛）、现在佛（释迦牟尼佛）、未来佛（强巴佛）这三大幅刺绣佛像展挂在高32米、台底宽42.5米、上宽38米、厚3.5米的展佛台的向阳面壁上，接受僧众和信众的顶礼膜拜，敬献哈达，磕头祈福，使人间安乐如恒。

我为你翻山越岭

离开日喀则，手持经筒虔诚诵经的老者和满眼好奇目光的小僧人似乎还在眼前，这淡香和寡淡，竟与我不谋而合。车子沿着公路缓缓地驶向江孜古城，我的心却久久不能平静。 江孜又称 英雄城 ，江孜宗山是抗英遗址，西藏军民曾在这里与装备精良的英国侵略军展开了殊死搏斗。现有炮台、勇士跳崖处等景点 扎西的讲述勾起了我记忆中 红河谷 的悲壮故事。

离开江孜古城，沿307省道一路向东，约30公里处我们看到了色彩艳丽的满拉水库，这是羊湖的一小段。顺着扎西手指的方向，一座袖珍小岛赫然呈现在湖中心，寺庙遗址独立湖面，与两岸的黄褐色山丘形成鲜明对比。继续前行，汽车抵达卡若拉冰川冰舌前沿海拔5000米左右的观测点，扎西说这是我们此行海拔最高的地点，并提醒我们尽量不要跑跳，以免引发高原反应。卡若拉冰川洁白的雪顶映衬着纯澈明净的蓝天，犹如一道白色巨浪扑面而来，倾泻直下，仿佛天边就在眼前，美得让人窒息。银白色的冰峰散发着神圣耀眼的光芒，冰川有排排山脊，如同温柔的刀锋，每一刀都有着俊美的峰痕，整体又黑白分明，震撼人心。

继续向东行进，穿越崎岖陡峭的山路，翻越海拔5000多米的岗巴拉山口，只为一睹羊湖美景，这里被誉为西藏三大圣湖之一。当车子到达山顶观测点，一颗硕大的蓝色宝石跃入眼帘，清澈的湖水倒映着四面山峰，浮光跃金，相映成趣。只要5-10元就可以和当地藏民精心装扮的小羊和牦牛任意合影留念，这对我们来说是又一份惊喜大礼。微风拂过，与圣湖相望，不经意间，已忘却了流年。

磕长头拥抱尘埃

拉萨有不能错过的大昭寺和布达拉宫

。当地的藏民几乎每天都要转大昭寺祈福。八廓街环绕着这座佛地，每日里被虔诚而笃定的信徒们簇拥着。寺门朝西，穿过幽暗的门廊，脚下巨大的糙石因长期踩踏跪拜平滑如镜。浓浓的藏香和酥油气息扑面而来。释迦牟尼佛殿是全寺的精华所在，供奉着文成公主随行入藏的释迦牟尼12岁等身像。祝祷中，仿佛所有的困扰和喧嚣都烟消云散，重归纯净。

围绕大昭寺修建的八廓街是游客的心头爱，由手工打磨石块铺就的街道上，熙来攘往的人们川流不息。这是拉萨最繁华的商业街。精美的唐卡、蜜蜡、羊毛披肩等当地特色手工艺品都可以在这里找到。

那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见；那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着你的温暖；那一月，摇动所有经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；那一天，我闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你诵经中的真言 来到布达拉宫脚下，六世达赖仓央嘉措的凄美诗词仿佛在耳畔响起。沿着古老的甬道一级级登上台阶，穿过幽暗的楼道、陡峭的楼梯，浓郁的宗教氛围让人肃然起敬。这里是世界上海拔最高的宫殿，纯土木石建筑，由红、白两宫组成，是历代达赖喇嘛的冬宫，共13层，目前游客只能到达12层。布达拉宫东侧的邮局人气很旺，随处可见背着背包，购买明信片的人们，放着布达拉宫、珠穆朗玛峰、纳木错等特色印章的长条桌前挤满了人。

熠熠生辉的金瓦，迎风舞动的经幡，五彩风马旗上密密麻麻的经文叩击着灵魂，这就是布达拉宫，似乎在传递着另一个世界的神秘牵引。轮回路上，总有一些不期而遇的相逢和失之交臂的陌生。心灵，一如远山、蓝天般安宁，那种近在咫尺却不敢触碰的感觉，有着无法言喻的美好，越长久，越芳醇。

进藏须知

克服不必要的 高原恐惧心理 ，不要急于吸氧，可口服高原安、红景天等。最好慢行少动，旅行期间避免过度疲劳，多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，不暴饮暴食，少吸烟、不喝酒。注意保暖，少沐浴，以免感冒着凉消耗体力。若高原反应严重应及早就医。需戴遮阳帽、太阳镜、润唇膏、防晒护肤品、保温水壶及旅行常备药物等。建议穿运动鞋或登山鞋及保暖衣物。一般情况下，患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒患者最好不要进藏。