据一个权威的研究机构指出:素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生,养颜美容,并且安定情绪。从健康的角度来讲,素食在养生方面实在益处多多。 第一:因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质,因此素食可减少血管疾病的发生。 第二:植物性饮食,包括:全壳类、豆类、蔬菜及水果,有保护人体降低罹患癌症机会的作用。 第三:素食可减轻肾脏负荷,对肾功能不健全的肾脏病患者来讲,能起到让肾脏"休息"的作用; 第四:素食对预防骨质疏松症亦有好处
帮助别人而布施
呷绒多吉上师:《佛子行三
帮助自己接触内在早已拥有
佛教徒应读专书
焰口召请文(宋·苏轼)
座右铭
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