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素食健康：科学吃素给素食者的
素食健康：科学吃素给素食者的九大建议 科学食素福气多多 【编者按】据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物... 
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素食入门者的健康宝典
素食入门者的健康宝典 营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保平安”的素...
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素食健康：怎样吃米饭既能保持
素食健康：怎样吃米饭既能保持营养，又维持身材？图片来源：资料图导语：怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材？为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食...
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素食健康：多种素食助你清除体
素食健康：多种素食助你清除体内废物 素食健康：多种素食助你清除体内废物 多种素食有助于清除体内废物 人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒...
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素食养生宝典：冬季养生粥的做
素食养生宝典：冬季养生粥的做法 【芝麻粥】芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑...
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素食健康：秋季养生吃什么？补
素食健康：秋季养生吃什么？补肾养心五状元！当秋天成了舞台，那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么？下面的秋季美味，除了味道美的无法形容之外，最关键是还...
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素食健康：米饭加点料 主食赛
素食健康：米饭加点料 主食赛过减肥药很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱...
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素食入门健康宝典：重搭配不挑
素食入门健康宝典：重搭配不挑食 营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中，“青菜萝卜保...
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素食养生—专家支招雾霾天健康
素食养生—专家支招雾霾天健康饮食 素食养生—专家支招雾霾天健康饮食 润肺食物：雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠雾霾天气，空气质量极低，对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道...
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素食健康：为何鱼肉不可吃？
素食健康：为何鱼肉不可吃？因为鱼的身体中藏有很多细菌，他们在较低的温度下，也能繁殖，就像冰箱中存活的细胞一样。鱼发出腥味就表示这些细菌已经开始繁殖并开始分解鱼类。被分解...